
Особенности курса
Данная программа подготовлена профессиональным акушером-психологом Александром Бухновым с учетом его личного опыта проведения занятий для будущих мам. В программе могут меняться темы по Вашим запросам, не стесняйтесь писать своих пожелания!
Занятие 1
Анатомия женского тела. Особенности течения беременности. Физиология и психология беременной женщины. Возможные трудности. Норма и патология. Питание во время беременности.
Занятие 2
Роды. Периоды родов, тактика поведения роженицы. Естественные способы стимуляции родов. Позы для родов. Дыхательные упражнения.
Занятие 3
Этап погружение в период материнства. Что такое схватки и потуги? Обезболивание в родах. Нужно ли оно? Виды обезболивания.
Занятие 4
Массаж. Краткая история происхождения. Показания и противопоказания. Приемы массажа. Польза массажа для беременных женщин.Техника массажа и самомассажа при беременности. Особенности выполнения. Массаж, как средство обезболивания родов.
Занятие 5
Лактация. Виды молока и их характеристика. Принципы успешного кормления малыша молоком. Причины снижения количества (исчезновения) молока, способы поддержания лактации. Лактационные кризы. Психологические причины сбоя в кормлении: стресс, семейные неурядицы, слабая мотивация матери к кормлению грудью.
Занятие 6
Массаж груди с целью подготовки к кормлению. Профилактика нагрубания груди, застой молока. Сцеживание (когда оно необходимо?). Профилактический массаж грудной клетки, показания,техника.
Занятие 7
Общее улучшение эмоционального фона женщины во время беременности; кормления; профилактика упадка настроения во все периоды репродуктивного цикла. Использование приемов релаксации, музыкотерапии, визуализации. Самонастрой, как эффективный способ противостояния внешним негативным факторам, влияющим на самочувствие.
Занятие 8
Гармония семейных взаимоотношений после рождения малыша. Укрепление понимания друг друга супругами и их ролей. Эротический массаж, как способ усиления партнерских ощущений, развитие чувственности тела. Контрацепция после родов.
Практические навыки по ходу программы
Обучения основным массажным приемам, обучение самомассажу, обучение техники сцеживания грудного молока.