Волшебное
прикосновение

Как массаж влияет на наш организм


Согласно научным взглядам, воздействие массажа на организм человека происходит тремя основными путями: механическим, нервно-рефлекторным и гуморально-гормональным.

Механическое воздействие. Механические раздражения, которые наносит тканям массажист с помощью специальных приемов, являются основным действием массажа на организм. Массаж в месте его воздействия оказывает непосредственное механическое влияние на ткани, в результате чего происходит передвижение тканевых жидкостей (лимфы, крови), растяжение и смещение тканей (при рубцах, спайках) и другие изменения.
Механический фактор усиливает обменные процессы и кожное дыхание, а также устраняет отеки и застойные явления. Это особенно важено при использовании массажа для лечения и профилактики такого явления как целлюлит, особенно если он сопровождается отеками. Также важно, что под влиянием механического раздражения тканей температура массируемого участка тела повышается, что способствует улучшению местной микроциркуляции и ускорению обменных процессов в коже и подкожно-жировой клетчатке.

Нервно-рефлекторное воздействие. Под действием массажа происходит трансформация механической энергии массажных движений в энергию нервного возбуждения, это происходит за счет многочисленных специализированных кожных образований — рецепторов (механорецепторов – реагируют на прикосновение, давление, гравитацию; терморецепторов — воспринимают тепловую энергию и реагируют на изменения температуры; болевых рецепторов – «ноцицепторов», воспринимающих разные по модальности болевые воздействия), находящихся в различных слоях органов и тканей. Все эти импульсы, суммируясь, передаются по чувствительным (эфферентным, центростремительным) путям в центральные отделы нервной системы — в нервные центры, находящиеся на уровне спинного и головного мозга, где они синтезируются в общую сложную реакцию организма. В результате сложных рефлекторных реакций происходят функциональные сдвиги в различных органах и системах организма.

Гуморально-гормональное воздействие. Тканевые гормоны, принимающие участие в передаче нервных импульсов и регуляции сосудистого тонуса, под влиянием механического раздражения тканей переходят в активную форму и воздействуют на нервную и сосудистую системы, изменяя уровень их функционирования. Такими веществами являются гистамин (производное аминокислоты гистидина), который вызывает расширение кровеносных сосудов, сокращение гладкой мускулатуры, повышение секреции соляной кислоты в желудке и др. реакции, и ацетилхолин (сложный эфир холина и уксусной кислоты, служащий медиатором нервных импульсов), оказывающий чаще обратное действие, а именно: при поступлении в кровь понижает кровяное давление, замедляет сердцебиение, усиливает перистальтику желудка и кишок.


Под влиянием массажа в тканях образуются и другие вещества: биологически активное вещество эндорфин (так называемый «гормон радости» — нейропептид, обладающий морфиноподобным действием, — оказывает болеутоляющий и успокаивающий эффект) и серотонин (производное аминокислоты триптофана; синтезируется в центральной нервной системе и в клетках желудочно-кишечного тракта): медиатор проведения нервного импульса через синапс; в качестве гормона серотонин регулирует моторику желудочно-кишечного тракта, выделение слизи, вызывает спазм поврежденных сосудов.

В процессе массажа все эти процессы включаются одновременно, но с разной интенсивностью в зависимости от функционального состояния организма. Таким образом, массаж оказывает не только общее воздействие на весь организм, но и избирательное на ткани или системы органов.






Комментарии




Яндекс.Метрика